Coaching och verktyg för välmående, inre styrka och mind mastery i vardagen
Välkommen till en arena där vi lyfter fram din unika förmåga och inre kraft. Genom att tillämpa evidensbaserade tekniker från positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap stöttar vi dig i att navigera mot dina mål. Vi fokuserar på dina befintliga framgångar för att etablera en hållbar tillväxt och bestående livskvalitet. Som privatperson kan du utvecklas med oss genom 1:1-coaching, The power of-serien, digitala protokoll eller vårt medlemsprogram – alltid med ett varmt hjärta och fokus på hjärnan, nervsystemet, kognitiv neurovetenskap, positiv psykologi samt VIA-styrkor.
Vår metodik är lösningsorienterad snarare än terapeutisk, där vi gemensamt bygger din handlingskraft inför framtiden. Utöver personlig coaching erbjuder vi även utbildningar, workshops, digitala protokoll och minikurser i stresshantering och mind mastery baserat på neurovetenskap, VIA-styrkor och positiv psykologi – allt för att stärka din motståndskraft genom livet. Vi arbetar med klienter i Sverige, Europa, Kanada och USA, och all coaching och allt digitalt material finns både på svenska och engelska.
Beroende på dina behov arbetar vi under 4–15 tillfällen med en tydlig och trygg struktur. Varje möte sker med full tystnadsplikt och respekt för din personliga resa. Vi mäter din utveckling för att säkerställa att du når dina önskade resultat.
Maria Ekman – grundare, VD och konsult/coach inom mind mastery & välbefinnande för människor och team i förändring.
Så här går din coaching till
Vi börjar alltid med ett kostnadsfritt samtal på 20–30 minuter där vi utforskar din situation, dina mål och vilken form av coaching som passar dig bäst.
Efter samtalet väljer vi tillsammans upplägg och paket, du får tydlig information om priser, betalning och hur sessionerna går till.
Du får också all viktig information om integritet, sekretess och de tester vi använder för att följa din utveckling.
Coaching sker sedan smidigt online via Teams
Trygghet och professionella ramar
För att du ska känna dig helt trygg är det viktigt att tydliggöra vad coaching är och inte är. Coaching är en framåtriktad metod för personlig utveckling och inte en form av terapi. Vi ställer inga diagnoser, ger inte medicinska råd och för ingen journal. Vid djupare trauman eller svår psykisk ohälsa är det viktigt att vända sig till den professionella sjukvården, då coaching inte ersätter medicinsk behandling.
Vi arbetar på en trygg, etisk grund med full sekretess för din integritet. I vissa fall samarbetar vi med sjukvården på uppdrag av läkare eller psykolog; här fungerar vi som ett stödjande komplement snarare än en ersättning för medicinsk vård. Allt vi gör bygger på vetenskapliga metoder för att stärka dina inre resurser på ett hållbart vis.
Välj det coachingupplägg som passar dig